스쿨존이나 실버존에서 교통사고를 당했다면 반드시 챙겨야 하는 게 있습니다. 스쿨존 실버존 사고 시 나라에서 최대 1000만원까지 보상해 주는 '서울시민 안전보험' 인데요. 이 글에서 서울시민 안전보험 이란 무엇인지, 보장 혜택, 보험금 청구 방법까지 모두 알려드릴게요.  혹시 서울시민이 아니신가요? 걱정 마세요. 전국 각 지자체별로 시민 안전보험 제도가 있어요. 시민 안전보험은 운영하는 지자체마다 보장 내용이 다르니, 각 지자체 홈페이지를 통해 확인해 보세요. 우리동네 재난보험 확인하기  1) 서울시민 안전보험 이란?서울 시민이라면 이미 가입되어 있습니다! 서울시에서 전액 부담하는 보험이에요. 자연재해, 대중교통 이용 중 상해, 스쿨존/실버존 교통사고 와 같은 피해발생 시 보장받을 수 있어요. Q. 누가..

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• · 2025. 4. 5.

병원 갔다 와서 서류 안 떼도 실비 청구 할 수 있다던데? 어떻게 하는 거야?  최근에 엄마가 이렇게 물어봅니다.엄마의 말을 듣고 검색해보니 '실손 24'라는 앱이 최근에 나온 걸 확인할 수 있었어요.때마침 병원에 다녀온 일이 있어 실제 사용해보았습니다. 결론적으론 매우 만족! 입니다. 청구를 직접 해보며 느낀 장점, 아쉬운 점 모두 공유해 드릴게요.  장점1. 가입한 실비 보험사 자동 연동회원가입할 때 '나의 보험 계약 정보'를 확인하고 가져오는 과정이 있어요. 그래서 실비 청구할 때는 이미 내가 가입한 보험사가 나와있습니다.우리는 보험사 선택만 하면 되는거죠..! 장점 2. 병원 진료 이력 연동이 기능이 가장 핵심적인 장점입니다. 병원명, 병원 다녀온 날짜만 넣으면 내가 병원에 다녀온 내역이 바로 나..

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• · 2025. 4. 5.

손발톱이 살을 파고들어 붓고 아픈 경험 해보셨나요?  ‘그냥 두면 낫는 거 아니야?’ 하시는 분들 많습니다. 처음엔 단순한 통증 같지만, 시간이 지나면 걸을 때마다 찌릿하고, 심한 경우엔 고름까지 생깁니다.이처럼 손톱이나 발톱이 피부 안으로 파고드는 증상을 내성손톱 또는 내성발톱이라고 부릅니다. 이번 글에서는 내성손톱, 내성발톱이 생기는 이유부터 집에서 할 수 있는 관리법, 병원 치료가 필요한 경우까지 알려드릴게요.내성손톱과 내성발톱, 정확히 무엇일까요?손톱 또는 발톱 가장자리가 옆 피부를 눌러 살 안으로 파고들며 염증, 통증, 부종을 유발하는 상태입니다. 손에는 엄지손가락, 발에는 엄지발가락에서 가장 자주 발생합니다.내성손톱은 손을 많이 쓰는 직업군에서 자주 나타나고,  내성발톱은 신발 압박, 운동, ..

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• · 2025. 4. 5.

손톱 물어뜯는 습관으로 손상된 손톱이 다시 자라나는데 얼마나 걸릴지 궁금하시죠?이번 글에서는 손톱이 자라는 주기, 재생 기간, 그리고 회복을 돕는 관리 팁까지 정리해 보았습니다. 손톱은 얼마나 자랄까? 평균 성장 속도손톱은 하루에 약 0.1mm, 한 달에 평균 3~4mm 정도 자랍니다.이 재생 속도는 나이, 건강 상태, 손톱 손상 정도에 따라 달라질 수 있어요.완전히 새 손톱이 자라는 데 걸리는 시간: 약 3~6개월뿌리까지 손상된 경우: 6개월 이상 걸릴 수 있음손톱 재생 속도에 영향을 미치는 요인1) 나이젊은 사람일수록 손톱 성장이 빠른 경향이 있습니다. 나이 들수록 혈액순환이 감소하면서 손톱 성장도 느려져요.2) 영양 상태단백질, 비오틴, 철분, 아연 등의 영양소는 손톱 성장에 필수적입니다. 균형 잡..

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• · 2025. 4. 4.

손톱 물어뜯는 버릇을 고치는 방법 중 가장 효과적인 방법 소개해드릴게요. 바로 쓴맛 매니큐어를 사용하는 것입니다.여러 가지 매니큐어 종류 중에 어떤 제품을 선택해야 할지 궁금하시죠. 제품 선택 방법과 인기 있는 제품들 비교해서 알려드릴게요.손톱 물어뜯기 방지 매니큐어란?손톱 위에 쓴맛이나 불쾌한 맛이 나는 액체를 발라서 무의식적 행동을 막는 제품이에요.투명하거나 거의 색이 없어서 평소 네일을 하지 않는 분들도 부담 없이 쓸 수 있고, 아이부터 성인까지 다양하게 사용할 수 있습니다.쓴맛 매니큐어 구매 팁쓴맛 강도 -손톱 뜯는 습관이 심하다면 더 강한 쓴맛의 제품을 선택하세요. 효과 지속성 - 보통 2~3일 지속되며, 강한 제품은 3~5일 지속되요. 사용 편의성 - 빠르게 건조되고, 브러시가 균일한 제품이 ..

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• · 2025. 4. 4.